Suppen bij E-FLOW

Ik ga een leuke nieuwe activiteit in mijn programma opnemen, namelijk suppen. 

Voor velen wellicht al bekend maar hieronder toch even een korte toelichting: Suppen is de ultieme vorm van in- en ontspanning. Tijdens stand-up paddling zal je stabiliteit maximaal worden getriggerd. Het is 100% genieten als je op het water en in de natuur bent, met de ervaring van vrijheid en maximale rust. 

Beginner of gevorderd? De sup boards zijn geschikt voor iedereen. Wil je graag een leuke en stevige workout? Kies dan voor de gewone sup. Wil je graag wat meer ondersteuning door bijvoorbeeld reumatische klachten? Een e-sup kan dan de perfecte ondersteuning geven door aansturing van een klein motortje. Ondanks de soms stevige wind heb je het gevoel dat je over het water glijdt. 

Op de kant zal ik jullie de basisbeginselen over het gebruik van de paddle aanleren en uitleggen waar je balanspunt op het board te vinden is. We starten sowieso allemaal zittend of op de knieen. Als we het gevoel van de sup te pakken hebben gaan we staan en vanuit daar op avontuur in de natuur. 

Afhankelijk van het niveau en de wens van jullie als deelnemers wil ik jullie heel graag laten ervaren dat je ook Pilatesoefeningen kunt uitvoeren op de sup. Voel je hiertoe niet verplicht maar het geeft absoluut een toevoeging.

Op voorhand moet ik erbij zeggen dat het alleen kan doorgaan als de weersomstandigheden het toelaten. Bij harde regen, onweer of bij een windkracht van 3 of hoger moeten we het helaas verzetten. 

In het bezit zijn van een zwemdiploma is een vereiste! 

Enthousiast? Neem alvast eens een kijkje op de website van E-Flow: www.e-flow.nl

Vragen? Stel ze gerust!

Ik word hier in ieder geval heel blij van en ik hoop jullie ook...
 

Nieuwsgierig geworden?

Rooster

Zaterdag 18 september 12:00 uur